Sobre mim
Sobre mim
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É um prazer te receber aqui.
Sou Maria Helena Fernandes, psicóloga clínica dedicada a apoiar pessoas na compreensão das próprias emoções e relações.
Antes de falar sobre minha atuação, quero compartilhar um pouco da minha história:
Durante a infância e adolescência, vivi a sensação de estar presente no mundo, mas distante de mim mesma. Sentia que ocupava um lugar sem realmente pertencer — e achava que poucos entenderiam o que eu passava.
Foi quando comecei a olhar para dentro, com atenção e curiosidade, que minha relação comigo mesma começou a mudar.
Aprendi a nomear emoções, perceber padrões de comportamento e, acima de tudo, entender que ninguém percorre essa jornada sozinho.
Essa compreensão me trouxe relações mais verdadeiras e leves — e um dos motivos que me levou a escolher a psicologia como profissão e propósito.
Hoje, acompanho pessoas que, como eu um dia, sentem que algo não se encaixa, que os vínculos parecem confusos ou que carregam a vontade de se conhecer melhor.
Faço isso respeitando o ritmo, a história e o sentido de cada pessoa.
Não tenho todas as respostas — e não acredito em soluções rápidas ou mágicas.
Mas acredito que, juntos, podemos construir caminhos possíveis, abrir novas perspectivas e transformar desafios em aprendizado.
Se você sente que é hora de olhar para dentro e buscar relações mais saudáveis, comigo você terá um espaço para isso.
Me conte: por onde quer começar?
💙
"Além de psicóloga, sou apaixonada por viagens e natureza. acredito que a mente
precisa de pausas para se renovar e crescer."
— Maria H.
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